お知らせ健康講座~日常生活で行うマインドフルネス~
ストレスとうまく付き合うには?
■マインドフルネス
「今、この瞬間」に注意を向ける心の整え方
【知って得する健康ミニ知識】
■日時
6月19日(金) 15:00~15:30
■講師
島根県立こころの医療センター
森 晴代(臨床心理士)
■場所
島根県立中央病院
1階ふれあいホール(正面玄関ホール)
※受講無料、申込不要
■問い合わせ
島根県立中央病院広報室
TEL.0853-22-5111
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