連日猛暑が続くこの時季は外に出るのが億劫になっちゃいますよね...
そんな時こそおうちで全国の美味しいグルメをお取り寄せ！

地元島根県からは身はふっくら口に入れるとトロけるような食感のうなぎの蒲焼をご紹介！
　

東北岩手県からは特産のウニとバターを合わせた逸品が登場！
パンやごはんにつけて食べたらじぇじぇじぇと驚くこと間違いなし!!
　

さらに、石川県からは郷土料理にも欠かせない麩を使った麺その名も「麩めん」。いったいどんな麺⁉
　

そのほか三浦アナが自転車を漕いで道の駅を巡る「ツールド・サンイン」のコーナーは雲南市の道の駅「さくらの里きすき」へ！さらに、ボブスレー元オリンピック日本代表小林竜一さんによるエクササイズコーナー「コバのカラダいきいき計画」も！テレビの前で一緒に体を動かしましょう！
そのほか今が旬の情報も盛りだくさん、今週のスパイス!!もお見逃しなく！