春の足音が聞こえてくる3月。冬になまった身体を動かしたくなる季節だからこそ誰でも気軽に始められるウォーキングはいかがですか？効果的な姿勢や靴選びのポイントをはじめ、脳とウォーキングの関係にも注目。さらに丈夫な足づくりにつながる保育の現場にも密着します。

ドロンズ石本さんが行きあたりばったりで町の魅力を発見していく旅コーナー「山陰とことこ日和」は、鳥取県琴浦町の旅。さらに、情報誌「さんいんキラリ」とのコラボ企画！「さんいん紀行　キラリ探訪」など、今週も盛りだくさんでお送りします、お楽しみに！