松岡の、「一度はやってみたい事ベスト３」！

★ボクシング！

★ボルダリング！！

★サーフィン！！！

学生の頃からひそかに思っていたことなのですが、

なんと先日、新年度スタートにあわせた「習い事事情」企画で、

ボクシングの取材に行ってきました！（やった！！）

最近、ダイエットや運動不足解消の目的で

ボクシングレッスンに通う女性や子どもも多いようで、

今回は初心者でも楽しめる「健康コース」を体験しました！

まずは子どもたちと鏡に向かってシャドーボクシング。

     

ボクシングの練習は３分単位で行うのが

基本だそうですが、

やってみるとその「３分」が思っていた以上に長い・・・

開始早々バテてしまいましたが、子どもたちにも

指摘を受けながら見よう見まねでパンチ・・・・

そしてそのあとはグローブをつけてリング上でミット打ち。

全くの初心者でしたが、不思議なもので

慣れてくるとスムーズにパンチが出せるように！！

ミットのど真ん中に当たると本当に気持ちいいんです！！

最後にサンドバッグを思いっきり打ち、レッスン終了。

あとで映像を確認してびっくり・・・

必死の顔をしていました。（笑）

全身運動なので短時間でしっかりと汗もかけ、

運動不足の私にはありがたい企画となりました！

今年はボルダリングとサーフィンも挑戦できたらいいな～！♪♪