たっぷっり野菜と豚しゃぶ盛り(二人前)
2019/8/16放送
<材料>
■コンソメスープ(濃いめ) 1リットル
■もやし 200g
■オクラ 5~6本(斜めにカット)
■レタス 適量
■豚ロース肉(薄スライス) 200g
■ミニトマト 適量
■ソース調味料
粒マスタード 大さじ2
マヨネーズ 大さじ3
薄口しょうゆ 大さじ3
■千切り唐辛子 少量
<作り方>
・濃いめのコンソメスープ(1リットル)でもやし、オクラを茹でる。
(オクラは斜め切理にしてゆでると早く火が通る)
・茹でている間に手で好みの大きさにちぎったレタス、半分にしたミニトマトを盛りつける。
・豚ロースをしゃぶしゃぶの要領で火を通し、盛りつける。
・野菜や肉のうまみが溶けたコンソメスープを200ml取り出し、
粒マスタード、マヨネーズ、薄口しょうゆを入れて混ぜてソースを作る。
・ソースを上からかけて、糸唐辛子をふりかけて完成。
☆ポイント1 濃いめのコンソメシスープにすることで
野菜に下味がしっかりつきます
☆ポイント2 野菜や肉を茹でたスープを使うことによって
うま味たっぷりのソースに!
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