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朝はＯｈａ！４から！　ニッポンの朝をスマイルに！▽最新ニュースや気象情報をわかりやすく丁寧に！スポーツ・カルチャーもたっぷりとお伝えします。

金曜ＺＩＰ！は▼緊迫続くキエフ住民語る首都は▼震災から今日で１１年町を守る…高校生の今▼杏語る三児の子育て▼話題のホテルルーム▼西島秀俊が生出演！

侵攻後初　ロシア・ウクライナの外相会談…停戦行方は▽ハッカー集団を取材・ロシアへサイバー攻撃の実態▽戦渦の子供たちは今▽福島から教師伝える震災の記憶

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チャーシューの豚肉は、とんカツ用を使い、フライパンで焼けばＯＫ。これを小さく切り、チャーシューだれをからめてあんを作ります。手作りの皮のおいしさをぜひ味わって。

春の新生活に向けて家にある不用品をお得にリユース！▽話題の美容家・石井美保さんに学ぶ美肌メソッド！簡単にできる肌ケア新常識を公開！

▽東日本大震災から11年…コロナ禍で変わる支援▽復興願い歌のエール▽コロナ禍を過ごして迎える中学校の卒業式▽３歳のこどもたちが初めてのお買い物体験▽桜開花いつ？

去年４月から大活躍してくれた助っ人小学生たちが今夜で番組を卒業！話題の俳優・佐野勇斗、トーク番組のＭＣも務める井桁弘恵は、全問正解で花を添えられるか！？

日本一のはんこ屋ＶＳ名字研究家名字頂上決戦盟友朝日奈央がクビに…しかし強力な助っ人が現れリベンジを誓う！まさに頂上決戦「筑紫秋」「奴留由」「糴川」何て読む？

島根県内の楽しいイベント案内や暮らしに欠かせない大切な情報をお届けします！

「自分の音楽の血となったアーティストは誰ですか？」嫉妬、ライバル、崇拝…毎週１組のアーティストを迎え、自身の中に流れる原体験を紐解き、ブラッド曲をお届けします。

地下壕に病床…キエフ子供病院▽子供１００万人が国外脱出▽ロシア離れディズニー事業停止▽有働取材…津波流した「思い出の品」返す１１年▽「金」３つ目北京パラ村岡桃佳

ヒロミ×バカリズムＮＧなしのＳＰ対談！芸能界引退の時期はいつ？２０年後は何している？お互いの未来予想図を熱く語り合う！さらに！ヒロミの夢にバカリが驚愕＆ガチ相談

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