今回から島根県浜田市編がスタート！
温泉総選挙２０２３うる肌部門で第１位に輝いた
美又温泉の足湯公園でオープニング！
そして、温泉旅館で浜田市の海の幸山の幸を
ふんだんに使った美肌プランの料理に舌鼓！
さらに、いちご狩りで大粒いちごに3人のテンションアップ！
収穫したいちごを使った、贅沢ないちごパフェに感動！
お楽しみに！

今回は浜田の特産品を売るお店で
番組恒例のお願い！ランキングを開催！！
まーちゃんにまさかの不正疑惑が発生！？
さらに、夕食の郷土料理作りで個性派先生が角寿司を伝授！
そこで天ぷら論争が勃発！？
あの有名ブランド豚のお肉を使ったトンカツも登場し、
お腹いっぱい心も大満足な３０分！

今回は2日目の朝食からスタート！
天ぷら論争に終止符？
そのあと、パン屋で春のパン作り体験へ！
生地を丸める作業でまっさんが作業した生地に
先生がほっとけない！？
さらに、スポーツクラブで雪合戦の練習試合に参加し、
3人が小学生とガチバトル！！
お楽しみに！

今回は浜田市旭町で知る人ぞ知る、
ラーメン店の特製すっぽんラーメンで英気を養う。
そのあと、体操クラブを訪問し、
３人のつり輪対決を開催！
そこで、体力に余裕があるまっさんが暴走！？
さらに、旭温泉にある日帰り入浴施設の
サラサラ湯でまーちゃんのヒザも潤う！？
今週もランチに対決に盛りだくさんな３０分！