夜ＲＵＮ！！

湿り気を帯びた街を疾走する！！

いや・・・
正確には闊歩する(^^)
くらい・・・

体内にたまった余分なアクのようなモノを一気に出すように歩く！！

ミュージックを聞きながら・・・
歌いながら・・・

この季節だからこそ汗をガシガシ出さないと(^^)

痩せるためのエクササイズは、ブートキャンプに、ベリーダンス、顔やせスティックに・・・

いろいろありますわな・・・(笑)

原点はやっぱりＲＵＮだと最近つくづく感じる～～～(^.^)/~~~

今夜も走・・・
おっと！その前に！
山陰のニュースを超特急でお届けするのは！？

そう！

今夜もｅｖｅｒｙをよろしく！！