[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞかつおと夏野菜のﾏﾘﾈ]

 

角切りにしたかつおにきゅうりやﾊﾟﾌﾟﾘｶを合わせ､ﾗｲﾑの絞り汁を効かせてﾏﾘﾈにします｡ﾊﾞｹﾞｯﾄを添えて､のせて食べるのもおすすめ｡