[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ鶏胸肉､小松菜､木くらげのとろみ煮]

 

冬においしくなる小松菜は､ｸｾがなくて栄養価の高い緑黄色野菜｡鶏胸肉､木くらげとｼﾝﾌﾟﾙな塩味のとろみ煮にしました｡仕上げにごま油をかけて香りよく仕上げて｡