番組表
[キユーピー3分クッキング炙りぶりのイタリアン丼]
 
ぶりはさっと焼きつけるとあぶったように香ばしくなり、脂に火が通ってうまみがアップします。生のトマトとオリーブ油のソースとルッコラの香りでイタリア風の丼に。
 
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