番組表/日本海ﾃﾚﾋﾞ

[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞかぼちゃの豚ﾊﾞﾗ巻き]

豚肉の中はﾎｸｯとした甘いかぼちゃ｡かぼちゃはﾚﾝﾁﾝしておくと､火通りを気にせずに肉をこんがりと焼けて､時短にもなります｡