[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ牛肉とうずら卵の甘辛炒め]

 

しょうゆﾍﾞｰｽの甘辛く炒めた牛肉に､ｽﾅｯﾌﾟえんどうとうずら卵の水煮をｱｸｾﾝﾄに加えます｡糸唐辛子は､料理の彩りを引き立てるので､あれば添えて｡