[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ鶏胸肉の親子焼き ごまねぎじょうゆ]

 

ふんわり､しっとりと焼けた鶏胸肉に､ごまの香りがよいたれをつけて食べます｡鶏肉は小麦粉をまぶして溶き卵を全体にからめてから､1切れずつ焼きます｡