[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞﾊﾞｲﾝﾐｰ]

 

やわらかめの小さなﾊﾞｹﾞｯﾄに具材をはさむ､ﾍﾞﾄﾅﾑのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ｡現地では､ﾚﾊﾞｰﾍﾟｰｽﾄなどが定番ですが､家庭で作りやすい具材でご紹介します｡