[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞたこめし/2色ﾋﾟｰﾏﾝのごま酢みそあえ]

 

ゆでだこは炊き込みごはんにすると固くなりやすいので､別にさっと煮て､煮汁ごとごはんに混ぜました｡どちらも熱いうちに合わせるのがﾎﾟｲﾝﾄ｡