[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ鶏肉とｶｼｭｰﾅｯﾂのﾊﾞｼﾞﾙ炒め]

 

ﾊﾞｼﾞﾙの香りが爽やかなｴｽﾆｯｸ風の炒めもの｡ｶｼｭｰﾅｯﾂの歯ごたえがｱｸｾﾝﾄに｡鶏肉はｶﾘｶﾘに焼かずに､やわらかく仕上げます｡