[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞｸﾛﾜｯｻﾝｷｯｼｭ]

 

ﾊﾞﾀｰをたっぷりと使ったｻｸｻｸのｸﾛﾜｯｻﾝをｷｯｼｭの台にしました｡炒めた具材を入れた卵液を流し､ﾁｰｽﾞをのせて焼き上げます｡