番組表/日本海ﾃﾚﾋﾞ

[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞいわしのにんにくしょうゆ煮]

夏向きに甘さを控えめにし､ごま油でｺｸを加えたいわしの煮つけ｡疲労回復の効果があるといわれているにんにくを効かせます｡