[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞｺｰﾝと牛肉のｽﾀﾐﾅﾁｬｰﾊﾝ]

 

芯も一緒に炊いた甘みのあるとうもろこしごはんを､牛肉と炒め合わせます｡にんにくﾁｯﾌﾟｽとしょうゆの香ばしい風味が食欲をそそります｡