[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰごはん/かぼちゃのﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ]

 

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは茎も皮をむいて丸ごと1個使い､小さめに刻んで歯ごたえが残るように炒めます｡梅干しは酸味というよりもﾌﾞﾛｯｺﾘｰを香りよく仕上げるためのかくし味｡