[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞなすの炊き込みごはん/豆もやしとさつま揚げのｽｰﾌﾟ]

 

具材は炒めてから炊き込みます｡なすはくずれてしまいますが､ごはんにからんで甘みになります｡豆もやしがｼｬｷｼｬｷと歯ごたえのよい､具だくさんのｽｰﾌﾟを添えて｡